今日のご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68kg 48kg 4% (あと20kg) 164cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年03月31日

  • Chaco

    だんだんニュージーランドは寒くなってきました、、秋だなーの前に秋通り過ごして冬じゃないかこれ。。

    朝:ゆで卵2個
    ローストビーフ2切れ
    カッテージチーズ
    チーズ
    お味噌汁

    昼:ゆで卵2個
    ブロッコリーカリフラワーチキンの炒め物
    チーズ
    カッテージチーズ

    夜:ゆで卵2個
    ブロッコリーカリフラワー
    カッテージチーズ
    チーズ
    ローストビーフ

    同じ食べ物のローテーションなはずなのに
    どうしてか好きなものばかりで飽きない!
    良いことだな〜

    夕食

    タンパク質。
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal15:31
    •  
    • コメント1件
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 初めまして。こっちとは違うんですねぇ〜
      同じ地球なのに(笑)
      2016.03.31 17:44
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164cm 68.5kg

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