【31日目】イマイチな結果&1ヶ月総括。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 88kg 55kg 25% (あと33kg) 159cm 88kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

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2016年03月31日

  • ぶたこ


    断食終了。

    朝のヨーグルトが美味しかったです。

    朝、測定したときは87kgでしたが、昼食を普通に食べたら
    あっという間に1kg増量。

    しかも生理前の体調不良も重なって、昨日、今日と最悪な体調。

    旦那さんには怒られるし、ろくなことがなかったです。

    さて、3月も終わります。

    3月1日からダイエット始めて1ヶ月経過しました。
    紆余曲折しながら1ヶ月続けられたこと。
    いろんなことにチャレンジする気持ちになれたこと。

    何より挫折したときに多くの方から励ましのコメント頂いたこと
    本当に感謝してます。

    とても大きな収穫があった1ヶ月でした。

    これからもゆっくり焦らず、着実にダイエットしていきたいと思います
    (もう断食はしません・・(笑))

    カロリー合計:16:03
    •  
    • コメント3件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.31 19:18
    • ののこ ののこ 身体大丈夫ですか?
      女性には痩せ期と溜め込み期があるので難しいですよね。
      無理せず、続けられる事を積み重ねて行きましょうp(´∇`)q ファイトォ~♪
      2016.03.31 20:19
    • ぶたこ ぶたこ > ののこさん

      ダイエットしても体調不良になっては
      ダメですよね。

      今は生理前の溜め込み期だと信じて、
      明日からまた頑張ります!
      2016.03.31 21:17
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