2016.3.31

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 45.8kg 43kg 50% (あと2.8kg) 153cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 19.5% 153cm 体重とBMI

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2016年03月31日

  • ふな

    6日目、お通じ:×、夜:46.3Kg

    朝:目玉焼き、野菜、フルーツヨーグルト
    昼:ラーメン
    夜:チューハイ、もやしと卵の中華スープ、ふきの煮物、豚しゃぶ玉ねぎ

    お昼ラーメン。夜全然お腹空かない...。

    生理中 カロリー合計:16:35
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ふな
ふな

153cm 45.7kg

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