3/31 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 美容

2016年03月31日

  • こざる0802

    外出して帰ってきてからランチして、すぐに出かけなければいけなかったのでバタバタ。
    でも、今日は主人が昨日の飲み会で遅くなったので朝食欲がなく、何も食べなかったので、それをそのまま私のランチにしたので、ほぼ準備いらず。
    しかもダブルでたんぱく質。それに昨日歩いているときに初めて入ったローソンに大好きなブランロールがあったので、それも食べる♡いちごは結局食べなかった。

    豚レバーとキャベツ、オクラ、トマトの炒め物、鯵のたたき、酢醤油玉子、プレミアムブランロールケーキ。

    生理中 カロリー合計:17:01
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こざる0802
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