☆…15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.6kg 48kg 14% (あと6.6kg) 160cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年03月30日

  • しゃけみちゃん

    朝:チアシード味噌汁

    昼:とろろそば

    夜:ミネストローネ、からあげ

    間食:グリーンスムージー

    カロリー合計:18:50
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しゃけみちゃん

160cm 54.6kg

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