相変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 51.2kg 48kg 38% (あと3.2kg) 151cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

2016年03月30日

  • ぴょんきちぽん

    昼には消える食欲
    いや食えるんだけどなんだろ、食べ過ぎると気持ち悪いのです

    いつもの12時フードファイ

    ごはん
    にんじん
    ほうれん草
    卵かな?


    お茶
    紅茶
    おかし

    クリームパン
    フルグラ
    紅茶
    バームクーヘン

    ごはん
    野菜炒め
    チンして食べるお肉
    野菜の酢漬け
    納豆



    なんかすげー食ってる
    家着いたらお腹すいちゃってすいちゃって。
    でもここ数日あんまり食べてなかったからさほど太らず笑

    恋煩いおそろし。いや煩ってんのかも怪しいけどな。

    カロリー合計:19:20
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実践中のダイエット方法

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ぴょんきちぽん

151cm 51.1kg

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