体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 56.9kg 55kg 38% (あと1.9kg) 162.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.9% 21% 162.5cm 美容

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2016年03月31日

  • ひろり

    ドキドキの!!!

    ドキドキの結果でした!!!

    大  増  量  !!

    お徳用パックじゃないんだぞ☆

    じゃ、ねーわ。
    びっくりしました。朝。
    原因は食べ過ぎですね。
    運動はしていると思うのですが、それを凌駕する食事量がこの大増量を実現させたわけですね。

    はー

    どないしよ(・∀・)

    いや、どないしよ(・∀・)でもないよ。
    1日2000kcalとか3000kcal摂っても
    「なんとかなるわー」
    と、意味のわからない油断をしているとこうなる、当たり前。

    1年前の体重に戻ってんじゃねーかYO!

    とりあえず最近遊びすぎ食べ過ぎ飲み過ぎ!

    昨日から止められない間食をキャベツ(生・味付けなし)に変えてみました。

    それと、ロンリーご飯時の食べ過ぎ防止の新しい方法を実験中~~。
    成功するかなー。

    あと、飲み会・お食事の誘いは断る!

    当分これでいこう!

    あ、日曜日にホテルの朝食バイキング行く約束があった!!!!
    …行きたいから節制しよう!(こーゆー考えだから以外略)

    次の測定は4月15日前後で考えてます。
    今度こそ55kg!もう一度「四捨五入で50kg☆」っていう戯言をぬかしたい!

    カロリー合計:19:22
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