12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.3kg 45kg 14% (あと10.3kg) 156.7cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 理想

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2016年03月31日

  • ami

    朝なし
    昼13:30クロワッサン(150)焼きカレーパン(200)
    夜18:00アイス(400)

    夜56kg

    断食できなかったばかばかばか
    明日ひかえようほんとに
    明日から4月!30日までに52kg目標絶対やる

    カロリー合計:750kcal19:40
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実践中のダイエット方法

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