4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56.8kg 50kg 4% (あと6.8kg) 160.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

 » 
2016年03月31日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン
    【昼】チャーハン、唐揚げ
    【夜】肉団子と春野菜煮込み
    【間食】抹茶蒸しパン、チョコパイ

    生理中 カロリー合計:20:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    フェインには興奮作用があるので眠いときには眠気が抑えられる、場合によっては目が冴えるというように効果はあります。コーヒーよりもカフェインが含まれているのは玉露や抹茶 ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒー ... れに当てはまるのは太りにくい果物か、果物を乾燥させたドライフルーツ。 用語解説 Q&Aコーナー コーヒー ...

    ダイエットラボ
  • 10月1日はコーヒーの日…ソムリエの田崎真也氏がコーヒーをテイスティング?

    ムリエの田崎真也氏による「コーヒーテイスティング」のほか、コーヒーに赤ワインをブレンドしたアレンジコーヒーと、ブルーマウンテンを使用したチョコ ... ・カルチャーが米国で注目を集めていることにも触れた。  サードウェーブとは、豆の個性を最大限に引き出すためにコーヒー ...  去る9月24日、都内レストラン・青山エリュシオンハウスにて、『ブルーマウンテン‘黄金バランス’コーヒーハ ... 10月1日はコーヒーの日…ソムリエの田崎真也氏がコーヒーをテイスティング? ...

    ダイエットNEWS
  • チャペル&ガーデン ココパーム

    松阪駅 ゆるやかな時が流れるリゾートを貸切って、アットホームなプライベートウエディングを ... チャペル&ガーデン ココパーム ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

日記
252
ライバル
0
被ライバル
5