24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48kg 43kg 16% (あと5kg) 152cm 48kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 平均

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2016年03月31日

  • みいた


    ごはん大盛り200
    キーマカレー300
    たまご100
    キウイ、グレープフルーツ50
    650


    サーティワン400

    間食
    ラテ200

    夜ブラン350
    ざくろ豆乳150
    500
    1750

    カロリー合計:20:25
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実践中のダイエット方法

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みいた
みいた

152cm 44.9kg

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