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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47kg 45.1kg 34% (あと1.9kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

 » 
2016年03月31日

  • 朔

    ん~~~すごく喉がカラッカラで...
    ぶどうジュースとかカルピスとかいろはすサイダーとかたっくさん飲んじゃってる.....

    飲むと体重がすごく増えるからツライんだよね。

    たぶん47.0ぐらいだろうから、最終的に46.5までかな今日の限界。

    ちょっと目標に全然届かないけど、あきらめよか。
    これ以上運動したら倒れるし.....

    休息日。

    カロリー合計:20:37
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