桜満開♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.9kg 57kg 67% (あと2.9kg) 161.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 35% 30.1% 27% 161.5cm 理想

2016年03月31日

  • るるるのららら

    とは関係ないけど
    なじぇか、体脂肪率が減ってきた…?

    昨日今日、普段と違う仕事場に半日応援に行き、それがめちゃ細かい仕事!
    もー、肩コリはもちろん首もこってかたまった〜‼️

    今日は旦那氏や娘が飲み会不在なんで、思わず私も刺身や肴買って晩酌したよ(笑)

    今日で3月終わりだね〜
    4月、また頑張るぞ〜♪

    カロリー合計:20:47
    •  
    • コメント6件
    • あららんど あららんど ついに明日から新年度、我が家もいろいろ変化の4月です。越後はあと一週間くらいで満開らしいけど開花宣言したのだろうかww明日からほんとマジで本気ださないと着る服がもう・・・・買わないぞーーーーよろしくお願いします 2016.03.31 23:14
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 体脂肪減るとかうらやましい!ちゃんとやってるつもりなのに
      毎度色々変わるからこの体重計は古いからおかしいのだーって事にしたw
      体脂肪はやく29.99とかで良いから2の数字を見たいな~
      私飲めないから一人で晩酌とかカッチョイイ~とか思っちゃうw
      今月もお互い頑張りましょうね~~
      2016.04.01 17:37
    • ぼのぼの ぼのぼの おはよう☆頑張っていますねー(^-^)v
      糖質制限の効果ですよきっと♪

      うちもおねえが昨日、入社式で社会人として
      デビュー☆
      三男くんももうすぐ中学校入学式です

      まさに新学期ですね♪
      お互いにぼちぼち頑張りましょう(^-^)/
      2016.04.02 08:24
    • るるるのららら るるるのららら > あららんどさん

      新生活がんばってね〜

      洋服…
      サイズあがって買うと身体が安心しちゃうかなぁ〜

      私痩せてた頃の服、戒めに持ってる(笑)
      あれ着れたら、スッキリするわなぁ〜
      2016.04.03 22:31
    • るるるのららら るるるのららら > うさやんさん

      体脂肪率って謎だわよ〜

      水分足りなくて上がるってわかるけど、今日なんか水分足りず干上がり気味なのに、めっちゃ下がって…

      ってか、一時的に筋肉量あがったのね〜
      確かにね〜〜(笑)

      2016.04.03 22:34
    • るるるのららら るるるのららら > ぼのぼのさん

      おねえも三男君もおめでとう♪
      ママも、よく頑張りましたね〜
      ( ♥ᴗ♥ )

      糖尿病体質と倹約遺伝子持ってるみたいだから、糖質制限の効果はすぐ体重にはでないけど、身体は健康維持してるはずだから!ボチボチ続けるよ〜ん♪
      2016.04.03 22:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    通預金が豊富にあるときには定期預金を取り崩して使うことがないのと同じように、内臓脂肪が減った後でないと皮下脂肪は減っていかない ... を早く減らす方法はありませんか? 皮下脂肪は内臓脂肪が減ってからでないと減っていかないのが原則となって ... の量が増えることで、蓄積されやすくなっている。内臓脂肪は、運動をしたり、食事を減らすことで減りやすいタイプの体脂肪 ... vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】芦田愛菜は“努力”でできている

    )。でも私も、決してこっこちゃんのように人と同じことが大嫌いというわけじゃないけど、人と違うことをしてみたいって気持ちは分からない ... て言葉だけで片付けてはいけない。撮影前、愛菜ちゃんは何度も、何度も、何度も繰り返し台本を読む。そうすることでセリフを覚えるのはもちろん ... 。No.1の国の国旗を描くんですけど、細かい模様があったり、鳥とかいろん ...

    ダイエットNEWS
  • ガーデンヒルズ迎賓館 大宮

    さいたま新都心 さいたま新都心駅徒歩5分の憧れがつまった邸宅を貸切。17年5月チャペルリニューアル! ...

    結婚式場
るるるのらららるるるのらららさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50歳以上 相互ライバル追加し隊
このサイトは年齢での検索ができないので自分と条件の似ている人を探すの苦労しませんか?出来るだけ同じ条件の...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マミオク
  • Rポンポン
  • 向日葵子
  • ミルテ
  • りり
  • あやか
  • サカナ@MEC食*
  • 瀬戸際
  • ちーさん
  • しろくま
  • とどこ
被ライバル - 全てを見る
  • マミオク
  • Rポンポン
  • ミルテ
  • りり
  • あやか
  • サカナ@MEC食*
  • 瀬戸際
  • ちーさん
  • 向日葵子
  • しろくま
  • とどこ
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
るるるのららら
るるるのららら

161.5cm 61.3kg

日記
487
ライバル
30
被ライバル
40