2016-03-31

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.9kg 48kg 3% (あと15.9kg) 153.5cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm 標準

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2016年03月31日

  • みーさん

    【朝】白湯
    【昼】惣菜パン1個
    【間】ドーナツ1個
    【夜】八宝菜、レバニラ

    仕事疲れた。
    立ちっぱなしだからむくみが酷い。

    カロリー合計:21:13
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153.5cm 51.5kg

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