5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 49.8kg 45kg 7% (あと4.8kg) 155cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年03月31日

  • あき

    体重減ってた-!
    過食してもカロリミット飲んでたから、その効果もあるのかな?
    なんとか今月中に50㎏代脱出できたから、4月から気合い入れ直す!
    白湯 ○
    ボニック X
    腹筋 ○

    カロリー合計:21:38
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実践中のダイエット方法

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あき
あき

155cm 49.8kg

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