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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.5kg 55kg 29% (あと8.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 161cm 平均

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2016年03月31日

  • あみぃ

    朝 なし
    昼 カップラーメン、ヨーグルト
    夜 ちらし寿司、キムチ豆腐、刺身こんにゃく5切
    間食 ミニクリームパン1つ、コーヒーゼリー、チョコレートひとつ、

    カロリー合計:21:49
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