カラオケ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.2kg 48kg 55% (あと6.2kg) 161cm 54.2kgの体型
    体脂肪 29.5% 28.1% 17% 161cm 理想

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2016年03月31日

  • さやはる

    久しぶりにカラオケ♪
    いや〜疲れた笑
    でも楽しかった(๑^^๑)

    朝→コーヒー、アンパン、ピーナッツパン、バナナ
    昼→ポテト、タコ焼き
    間食→ケーキ
    夜→チャーハン、レバー、鰆の粕漬け、みたらし団子

    生理中 カロリー合計:21:51
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