44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 60.1kg 55kg 34% (あと5.1kg) 155cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年03月31日

  • smile

    母の通院の関係で今日の夜から
    実家に(・・;)……。
    そのまま。日帰り旅行もあるから
    今回は増加傾向予定デス
    あ!食べる気満々|ω・)ナノデス

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    0840 プロテイン
    1100 カフェオレ
    1410
    ブランパン
    鶏天
    ひじき
    1830
    カフェオレ
    nutsの蜂蜜漬け
    2130
    フルーツたっぷりヨーグルト
    (ナタデココ・バナナ・パイナップル)
    沢庵
    巻き寿司
    さつま揚げ

    (´ ˘ `∗)久しぶりにパン食べました
    私の好きなパン屋サンのブランパン♪♬*゜
    どんな種類も
    100円なのでお気に入りデス
    美味しかた

    (・・;)。やぱ食べすぎちゃた

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    (・_・;)きょわ。何故か
    疲れやすくて運動全くしてないデス
    寝てる時間が長かったデス
    ダメmode日(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

    生理中 カロリー合計:21:56
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