夜のお菓子が習慣に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.5kg 55kg 0% (あと3.5kg) 164cm 58.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 164cm 美容

2016年03月31日

  • デカたまねこ

    その癖をやめてスクワット加えてみることにする。

    何事も見事に3日以上続かないけど、3日おきに違うことでもいいから何か運動だ。

    生理中 カロリー合計:22:13
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デカたまねこ
デカたまねこ

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