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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 59.1kg 52kg 31% (あと7.1kg) 166.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 20% 166.5cm 平均

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2016年03月31日

  • ちょこ

    わー年度末。
    せっかく仲良くなった人が異動になってしまったりして寂しいし心細い。。
    明日から頑張らないと(>_<)

    過食はだいぶ落ち着いた!
    体重測ってないけど57くらいな気がします。

    先日、免許の更新に行って写真撮ったら、前回の写真からふたまわりくらい顔が大きくなっててだいぶショックを受けました。。
    なんとかしなくては。
    でも老いには逆らえないのだろうか。。

    あったかくなってきたし、ちゃんと運動もして、また健康的に痩せたい(>_<)!

    最近、送別会で外食続きだったので、ちゃんと調整もしたいなー。

    カロリー合計:22:27
    •  
    • コメント2件
    • よんさま。 よんさま。 過食落ち着いてよかった(>_<)
      しんどいよね過食 したくてしてる訳じゃないからさ

      せっかく仲良くなった人が異動はさみしいね(T-T)
      またちょこちゃんに良い出会いがありますように☆

      四月新しいことも多いけど、仕事にダイエットに 頑張りすぎず、ほどよく頑張ろう♪
      2016.04.04 06:06
    • ちょこ ちょこ > よんさま。さん

      ありがとう〜(*^_^*)
      でも今は生理前で食欲がまた出てきてやばいわ(>_<)

      春は出会いと別れの季節だよね。
      職場の雰囲気も変わったけど、それはそれで新鮮というか。
      何事も楽しむ余裕を持って、頑張りたいですd(^_^o)
      2016.04.11 08:38
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