18日目160331

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 96.3kg 90kg 10% (あと6.3kg) 163cm 96.3kgの体型
    体脂肪 50% 50.7% 40% 163cm 平均

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2016年03月31日

  • 生八つ橋

    左の胸と背中が痛かったので循環器科を紹介してもらい受診した。
    長い時間(多分30分くらい)問診・聴診したけど、あまり何かを疑える状況でもないみたい。
    とりあえずは再来週に検査は入れて帰ってきました。
    その間しばらく様子見です。痛みも強いわけではないし薬もなし。
    元気です(^_^)v

    昨日は18:30に主人が帰宅して早めの夕飯だった。その上間食しなかったからか、体重少し減ったよ。
    これが続けられたらいいんだけど、今日も主人は会議で少し遅くなるんだって。
    「かなり遅くなる」と言われたら先に食べるね、って話になるけど、「少し遅くなる」と言われたら「じゃぁ待ってるね」って言っちゃう。
    こんな感じで食事食べ終わるのが21時くらいが続いてた。
    いかんよねー。ここを変えなきゃ減量に繋げにくいよね。

    独身の時とは違って難しいわぁ。

    カロリー合計:22:35
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    • コメント2件
    • ぶたこ ぶたこ
      お元気で安心しました。

      旦那さんの予定で食事時間変わるのツライですよね。
      でもちょっとなら待っていようとする気持ちもわかります。

      パートナーがいるのは有り難いことですが難しい面も確かにありますね
      (^^;)
      2016.03.31 23:09
    • 生八つ橋 生八つ橋 > ぶたこさん
      ありがとうございます(^_^)

      主人には何とか理解してもらえるように説得していきたいです!
      2016.04.01 07:55
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生八つ橋

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