あまり空腹感がない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.2kg 45kg 0% (あと3.2kg) 157cm 48.2kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 美容

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2016年03月31日

  • にゃむ

    朝…チア入りみかんジュレ、甘辛チキン3切れ、クリーム玄米ブラン
    昼…海草サラダ、パンの耳サンドイッチ(レタス、ササミ、生ハム)、ローカーボ
    夕…クリーム玄米ブラン


    帰宅して夕飯作って旦那と1号食べさせて、2号の機嫌を伺いつつ二階で洋服整理。
    ついでに軽ーくDIY…
    いつのまにかお風呂が沸いて…

    あれ?食べる暇がない
    おからごぼう食べようと思ってたんだけど、大して空腹でもないので見送ります。
    昼はパンの耳のサンドイッチ、当たり前だが固すぎて顎疲れて少し残したしな(笑)

    クリーム玄米ブランのショコラ…
    なんでこんなにハマったんだろ?
    毎日食べてるや(笑)

    カロリー合計:23:06
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    • コメント2件
    • はるはる はるはる クリーム玄米ブラン美味しいですよね!私も一時ハマってました(笑) 2016.04.01 11:23
    • にゃむ にゃむ > はるはるさん

      ショコラにどハマり中です(笑)
      他の味は内容からして無理っぽいからこれしか食べてないけど(^_^;)

      唯一、ダイエットしながら気にせず食べられるチョコ!
      2016.04.01 23:37
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