久々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49kg 45kg 40% (あと4kg) 148cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 25% 148cm 標準

2016年03月31日

  • ちびデブ-

    2月からダイエット再開。
    ピーク時51.7。
    最終経過48.8。

    徐々に減ってきたよー!

    日々ダイエッター(笑)

    ようやく気づいた!!

    人並みにご飯食べ続けると太るって事実ね。

    とりあえず痩せれるとこまで痩せて痩せれたらキープ。

    カロリー合計:23:09
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実践中のダイエット方法

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ちびデブ-
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148cm 48.4kg

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