立ちっぱなし死しそう!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.7kg 56kg 20% (あと8.7kg) 168cm 64.7kgの体型
    体脂肪 33% 29.9% 24% 168cm 理想

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2016年03月31日

  • りら

    疲れすぎて今日は2.5キロ歩いただけでもうギブでした…
    いつも帰りの電車の分、2駅くらい歩くけど即、特急のって直帰!

    夕食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:13
    •  
    • コメント3件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) お疲れ様さまでした。
      体力がないときは、早めにかえって寝るのが1番です^ ^


      2016.03.31 23:25
    • きゃんべる きゃんべる 大丈夫ですか?無理せずしんどい時はゆっくり休んでくださいね(´・_・`) 2016.04.01 09:01
    • りら りら > きゃんべるさん、三浦さん


      スミマセンありがとうございますー!ガッツリ睡眠とって朝ごはんもりもり食べて回復しました(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.04.01 23:19
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