白米

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 77.5kg 60kg 13% (あと17.5kg) 157cm 77.5kgの体型
    体脂肪 41.5% 38.9% 30% 157cm モデル

 » 
2016年03月31日

  • たゆま

    実はすごく米飯が好きで、米飯だけでも食事okなんですが、糖質制限ダイエットが最近きになってまして…
    今日、米飯を一度も食べませんでした!(いつもは毎食食べてます)そしたら体重に変化が~~米飯抜きのお陰かはまだ1日しか試してないんでわかりませんが、ちょっと続けようかと思います!

    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント4件
    • マシュー マシュー はじめまして。

      私も白米大好きです❤︎❤︎❤︎

      でも糖質制限してます。
      2週間我慢出来たら、なくても平気になります。
      そりゃ食べたら美味しいですけど。

      ダイエットの年として多少のお付き合い以外は白米食べてません〜。

      頑張って下さいね(^o^)
      2016.03.31 23:37
    • アリエル アリエル 私は夜だけ主食抜きしてますよ。
      始めてから体重に変化出てきました。夜は寝るだけですからね!
      大好きな物を我慢するのはストレスになり反動もくると思うので、一日一回我慢とか、無理のないよう頑張りましょう(o^^o)
      2016.04.01 07:53
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      夜だけでも変わりますよね~~
      おにぎりダイエットというのもあるみたいですが、私には危険過ぎます(^_^;)))
      2016.04.05 22:11
    • たゆま たゆま > マシューさん
      はじめまして!コメントありがとうございます♪大分返事が遅くなりましたが(>_<)
      糖質制限とても気になるのですがどこからどの様に始めるのかが解らなくて…(^_^;)))
      2016.04.05 22:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    の人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... 法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】外に出たくない級の寒い日は! 丸美屋「釜めしの素」でほくほくご飯

    味がついているし、筍の具が大きくて食べ応えがあり、ピンでもまったく異論はありませんでした。  そして ... の味覚にがつんとくるのは「はまぐり」だったよう。私も実は、彼と同じ感想でした。  米に混ぜて炊くだけでちゃんとした一品にな ...  暦は立春を過ぎましたが現実世界では大雪まで降って寒さまっしぐら。2月は冬眠していたいとずっと思い ... 【物欲乙女日記】外に出たくない級の寒い日は! 丸美屋「釜めしの素」でほくほくご飯 ...

    ダイエットNEWS
  • ベイサイド迎賓館 長崎

    長崎駅 130名以上着席OK!海辺の邸宅を一日貸切にして、ふたりだけの世界を創って ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
150センチ台で78キロ以上集まれ〜
みんなで励ましあって頑張りましょう!愚痴でもなんでもあり。一緒に痩せましょ!...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あーたす
  • メイメイ
  • mahuわくわく
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
被ライバル - 全てを見る
  • Y
  • メイメイ
  • あーたす
  • チョデブンプ
  • ぷーちゃ
  • あさがお
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
たゆま
たゆま

157cm 70.5kg

日記
66
ライバル
5
被ライバル
8