今日は簡単に・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 82.4kg 76kg 70% (あと6.4kg) 176cm 82.4kgの体型
    体脂肪 24% 15% 15% 176cm 体重とBMI

2016年03月31日

  • ディヴァンテ

    帰宅後すぐ体重計へ

    82.4kg 体脂肪15.0% 内臓脂肪13

    あ、内臓脂肪レベルが13に戻った。
    が、体脂肪が15.0で新記録。
    ま、誤差が多いものなのでご参考レベルです。

    さ、寝よう!

    カロリー合計:23:20
    •  
    • コメント3件
    • すみれ すみれ おはようございます。
      2日飲みの割に?じゃないですかwww
      日頃のがんばりのおかげでしょ♪
      お疲れさまです^^
      2016.04.01 07:48
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > すみれさん
      ありがとうございます
      食べ物おさえてハイボールばかり
      飲んでたのでわりとおしっこで
      出たみたいです。
      よかったです、乗り切れて!
      2016.04.01 08:24
    • ぽにょ ぽにょ おつかれさまです♪
      体脂肪順調に減っていますね!
      体脂肪40%弱ある私には15%は凄すぎです(/ω\*)♪
      体脂肪率って誤差がすごくて、どれが正しいのか分からなくなっちゃいますよね(^_^;)
      2016.04.01 10:21
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ディヴァンテ
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176cm 81kg

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