4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 66.5kg 50kg 0% (あと16.5kg) 160cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 理想

 » 
2016年03月31日

  • もも413

    朝→サンドイッチ
    紅茶

    昼→お弁当

    夜→玄米ご飯
    酢生姜

    キャベツと卵の炒め物

    食後→メロンパン

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    にはマーガリンが使われていますか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマ ... ライをおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチ ... ーガリンが塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチ ...

    ダイエットラボ
  • ミニストップ、『食物繊維が豊富で野菜も摂れるサンドイッチ』シリーズを新発売

    ストラミベーコンをクリーミーなサラダドレッシングであわせたサンドイッチと、リーフレタス、ゆで卵、千切りキャベツ ... を使用し野菜感も楽しめるサンドイッチを、5月7日から順次、南東北・関東・東海・近畿・四国・九 ... を使用するとともに、野菜感も楽しめるサンドイッチである。視 ... ミニストップ、『食物繊維が豊富で野菜も摂れるサンドイッチ』シリーズを新発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃーちむ
  • ぞわんさん
  • サンマルクカフェ子
  • ゆう@眼科医かけだし
  • りかこ
  • ひろ
  • なっちゅ
  • ゆかまる
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃーちむ
  • ぞわんさん
  • サンマルクカフェ子
  • もふ
  • りかこ
  • ひろ
  • 雪
  • ゆかまる
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
もも413
もも413

160cm 65.9kg

日記
175
ライバル
8
被ライバル
8