新学期

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.2kg 45kg 8% (あと18.2kg) 152cm 63.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 19% 152cm モデル

2016年03月31日

  • 畑山・N・ナビィ

    明日から仕事始まりです。
    その前に研修してたので新年度感はないですね。

    仕事が忙しかったので投稿出来ていませんでしたが、痩せました。
    よかった

    カロリー合計:23:45
    •  
    • コメント2件
    • $aya $aya 明日から仕事頑張って下さい٩(ˊᗜˋ*)و
      色々神経使うと思うので痩せる事も
      ありますがストレス感じて暴飲暴食
      ならないように><
      上手くストレス発散して下さい!!
      2016.04.01 00:01
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ > $ayaさん
      暴飲暴食をしないをモットーにします!頑張ります
      2016.04.01 00:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから ... 止めるように、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいません ... か? 目の前においしいものがあるのに我慢をするのは一番つらいことです。食べ物を置かないこと、その前に余計な食べ物を買わない ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 働く女性は「新生活ストレス」にご用心!?

    が、窓のすぐ外に桜の木が広がっていて絶景なんです。今の時期だけは、ホントこの編集部に入って良かったと思いま ... 内容は、「忙しい」「でも上司がさらに仕事を押し付けてくる」「新人が思うように育たない」といったもの。みなさんどれも心当たりがあるんじゃないです ... 月)は、他の時期に比べて仕事が忙しいと感じる」とのこと。新年度がスタートする4月前後は、業 ...

    ダイエットNEWS
  • 秋田キャッスルホテル

    JR秋田駅 【秋田駅徒歩7分】「ここを選んでよかった」秋田のステイタスホテルで叶う憧れの1日 ...

    結婚式場
畑山・N・ナビィ畑山・N・ナビィさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやせ
  • ぽんぽこたぬき
  • まき
  • $aya
  • まるんこ
  • ツリメ
  • yukina
  • スコティッシュ
  • ゆかち
  • 桜月
被ライバル - 全てを見る
  • あやせ
  • ぽんぽこたぬき
  • まき
  • $aya
  • まるんこ
  • ツリメ
  • yukina
  • スコティッシュ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
畑山・N・ナビィ
畑山・N・ナビィ

152cm 62kg

日記
28
ライバル
10
被ライバル
8