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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.2kg 47kg 97% (あと0.2kg) 159.8cm 47.2kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 理想

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2016年03月30日

  • 曖昧

    《朝》バナナケーキ300、コロッケサンド270、ポトフ
    《間》チョコ3個90
    《夕》ご飯300、さんまカツ二個180、ほうれん草80、切り干し大根50
    《間》チョコクッキー130、うまい棒40
    《夜》牛乳二杯300、水羊羹50
    1790

    カロリー合計:00:17
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