460日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 23.8% 24% 162.1cm モデル

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2016年03月31日

  • ひよこ

    12:30
    野菜ジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き 冷食3種) お味噌汁

    13:00
    バナナ1本 アスパラガスビスケットチョコ味ミニ1袋 コーヒー

    17:30
    スティックカフェオレ

    19:40
    チーズバーガー チキンナゲット5個BBQソース ポテトS 牛乳200㍉ ヨーグルト ヤクルト ミニ饅頭

    **龍角散のど飴5粒**


    生理中 カロリー合計:00:24
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