落ち込みすいません(;´Д`A

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.9kg 49.2kg 46kg 34% (あと3.2kg) 157cm 49.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 22% 157cm 体重とBMI

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2016年04月01日

  • かよぴ


    体がだるくて
    昼起き…(´Д` )

    1日中だるい…眠い…
    食欲がが異常…

    おにぎり
    ホットケーキ3つ
    アイス(コールドストーン)
    えびせん
    ハンバーグ(ミニ)
    チキンカレー(スパイスで昨日作った!残りも残りのカスカス…)
    ご飯


    むむっ…

    もしや…

    もしかするとか…?

    前回と似てる気が…?

    まだわからんけど…

    ただの食べ過ぎだったら
    それはそれで凹むがw

    それともストレスなのか…?
    なにも楽しめてない〜
    ダイエットしなきゃ、就活しなきゃ、就活のためにレッスンしなきゃ、家の事しなきゃ…

    食べちゃってるのでダイエットなってないけど(´Д` )

    早起き早寝で
    1日3食
    健康的にすれば
    暴食も減るかなぁ…(´Д` )

    そしてここ最近
    背中が痛いというか…(´Д` )
    なんやろ⁉︎
    前に後ろに伸ばしてみても
    スッキリしないこの感じ…(´Д` )?

    とりあえず明日整骨院へ行こう(´Д` )

    ライバルの皆さま、
    だらけすぎて申し訳ないorz

    どうにか気持ちを
    たてなおさねば!!

    カロリー合計:00:33
    •  
    • コメント6件
    • せろり% せろり% いっぱい寝て、いっぱい食べて、調子の良い時にがんばってください(⌒▽⌒)
      はやく万全になることを祈ります*\(^o^)/*
      2016.04.01 11:03
    • はるはる はるはる そういう時ありますよねー、いち早く抜け出せるように祈ってます(>人<;)
      回復したら一緒に頑張りましょう!
      2016.04.01 11:21
    • 肉球 肉球 こんばんは〜

      どした?大丈夫?
      え?もしかして…もしかするの?

      やらなきゃ!やらなきゃ!って思うと嫌になっちゃうよね…
      あまり自分を追い込まないようにしてね…

      早く元気になれますように…

      今月もよろしくお願いします〜(^-^)/
      2016.04.01 23:07
    • かよぴ かよぴ > せろり%さん
      励ましありがとうございます‼︎>_<
      一度深呼吸して落ち着いてみます(;´Д`A
      2016.04.02 13:48
    • かよぴ かよぴ > はるはるさん
      ありがとうございます‼︎
      ちょっと休憩してまた頑張ります(`_´)ゞ
      2016.04.02 13:49
    • かよぴ かよぴ > 肉球さん
      コメントありがとうございますー‼︎

      まだ1週間くらいしかたってないのでわかりませんが…(;´Д`A笑

      ちょっと一息落ち着いてみます(;´Д`A
      2016.04.02 13:54
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