初めまして♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 64kg 56kg 42% (あと8kg) 158cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年03月31日

  • 抹茶

    初めまして♪
    ダイエット始めて1ヶ月!
    まだまだ目標体重までほど遠いけど
    めげずに頑張ります♪

    冷え、むくみに悩ませれ
    3日前に
    酢生姜作ったよ♪

    3日間紅茶に入れて飲んで
    足先の冷えがなくなってきた♪

    冷えがなくなって
    代謝UPすればいいな♪

    カロリー合計:01:02
    •  
    • コメント1件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) ダイエット始めて1か月ということは先輩ですね☆
      僕もよく体が冷えるので生姜は心がけています。お風呂が一番幸せ(笑)
      お互い無理せず頑張りましょうね!!
      2016.04.01 20:24
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