栄養バランス大切!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.7kg 42kg 37% (あと2.7kg) 156cm 44.7kgの体型
    体脂肪 18% 17.6% 15% 156cm 平均

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2016年03月31日

  • エミリ

    朝:水のみ
    昼:天ぷら,鳥ネギ温蕎麦
    晩:素麺、カップヨーグルト
    間:アイス

    栄養バランス悪(´Д` )反省。

    カロリー合計:01:33
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