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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 58.6kg 46kg 0% (あと12.6kg) 156cm 58.6kgの体型
    体脂肪 30% 31.4% 156cm 標準

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2016年04月01日

  • なちゅ

    朝:トースト1枚
    昼:おにぎり1、オニオングラタンスープ
    夕方から20時:バナナ、お煎餅、マドレーヌ

    カロリー合計:06:04
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