へってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.7kg 46.5kg 43.7kg 30% (あと2.8kg) 156cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 21.1% 0% 156cm 理想

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2016年04月01日

  • あかり

    昨日は遅く帰宅。納豆トコロテンのみだったから減ってる。
    朝ごはんしっかり食べて新年度のお仕事行ってきまぁす

    朝食にお米食べるのすごい久しぶり

    カロリー合計:06:20
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実践中のダイエット方法

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あかり
あかり

156cm 46.5kg

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