4月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 71.5kg 65kg 85% (あと6.5kg) 154cm 71.5kgの体型
    体脂肪 57% 34.9% 30% 154cm モデル

2016年04月01日

  • たま @糖質制限

    今日から もう4月なんですねー!なんだか早い^^;

    エイプリルフールなんで なんかやろーかとも思ったんですが、月初なんで早出出勤で… それどころじゃ(笑) 

    体重の増加は エイプリルフールでもなんでもなく リアルな増加です(笑)
    月末集計後の飲酒が 最近楽しみになってきているなぁ^^;

    さて、ちゃっちゃと支度して行ってきまーす^^



    昨日は鮭をお義母さんが沢山持ってきてくれたので、バターソテーにして食べました^^
    8切もあったのにあっという間に消えましたw
    (写真撮るの忘れちゃった~^^;)


    息子の春休みも今週末で やーっと終わりだー!!
    中3なので、入学式の準備なんかで来週頭から学校へ。


    来年の息子の高校準備に向けて 今期からパート時間も増やしてもらったので、他店舗に行く日が増えそうです。



    **********************************
    <昨日の運動>
    プロフに書いてある運動
    後ろ腕あげバイバイ(内・外) 30回×3セット
    ラクやせポーズ プヨプヨお腹(左右10秒×3)・たる尻(10秒×5セット)
    かかと上げ下げ 肩幅50回 大股50回

    生理中 カロリー合計:06:31
    •  
    • コメント8件
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) おはようございます。

      私も…エイプリルフールに因み、日記にしようとしましたが。何となく、止めました(苦笑)。

      何かのイベントだとか、翌日仕事が休みの日だとかには、アルコールが欲しくなる時、ありますよね。私も…今日は仕事後に外食予定ですが、1杯しようかな。ビールかワインで。

      (*´︶`*)

      鮭のバターソテー、良いですね~!名前だけでも、凄く美味しそう。今日は…魚を食べに行こうかな。昨日も、たま @糖質制限さんのお料理に感化されましたのに(笑)。

      今月も、どうぞ、宜しくお願い致します。
      2016.04.01 07:37
    • otter otter エイプリルフール・・・
      ですよねぇ~

      でも、体重計はノリが悪くて、ウソをついてくれませんね。
      「えッ、36kg!」とか?
      各メーカー仕込んで欲しいな。

      我が家も、次女の高校入学説明会や制服等の準備で、大忙しです。
      何か忘れて無ければ良いけど…
      2016.04.01 11:01
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) そうだエイプリルフールだ、誰も何も言ってこないし
      私もダレもだましてないな、世の中に忘れられてるぅー(。・w・。 ) ププッ
      忙しくなりそうですね、がんばって~わたしもダイエットは仕事だと思ってがんばります!
      2016.04.01 17:17
    • あまつぶ あまつぶ お久しぶりでーす('-'*)
      エイプリルフールって、前の日からなにか嘘つこうと思ってても忘れて一日終わってます(笑)

      入学式シーズンですね、いろいろ行事で慌ただしいところ仕事も大変ですが頑張ってください!
      2016.04.01 23:33
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > ユキさん

      お酒は 完全に嗜好品です(笑)

      一時のダイエットじゃないので お酒ともうまく付き合っていきまーす^^
      2016.04.02 10:00
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > otterさん

      をー! その発想はなかった(笑)

      次女さん高校生ですか~
      女の子だと その他もろもろ… 考えることが多くて大変ですよねー

      お父さん弁当… 彩だけじゃなくて 美容面もプラスになる食材増やさないと(笑)
      2016.04.02 10:03
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > うさやんさん

      エイプリルフールと騒いでいるのは ネット上だけのよーな気が(笑)

      リアルは何もなかったですよww
      2016.04.02 10:04
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > あまつぶさん

      子供の時のエイプリルフールは 結構楽しかったですけどねー^^

      最近の子供は みんな色々やっていて忙しいから~^^;
      2016.04.02 10:08
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