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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81kg 72kg 43% (あと9kg) 180cm 81kgの体型
    体脂肪 22% 20.8% 15% 180cm 美容

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2016年04月01日

  • ちくりん

    81.0kg 20.8% 12.0

    カロリー合計:06:52
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実践中のダイエット方法

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