4.7

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 93.5kg 55kg 10% (あと38.5kg) 158cm 93.5kgの体型
    体脂肪 52% 49.6% 28% 158cm 美容

 » 
2016年04月01日

  • Lilly

    ダイエット開始から3ヶ月。
    4.7kg減りました!!ヽ(・∀・)ノ
    体感はほとんどないんだけど、けっこう減っててびっくりしました。
    この調子でがんばるぞー!!

    カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント1件
    • みっちょん みっちょん 頑張ってるねー! 2016.04.01 22:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.138 - “満腹”状態での睡眠がダメな理由とは?

    います。分泌されないわけではなく、分泌量が減っているということを意識して、他の効果のあるダイエット方法をプラスするようにしま ... すか? 睡眠を誘う方法は、いくつもありますが、ダイエットを目的とした人が熟睡を目指すなら腹八分目の夕 ... 事で摂ったものが中性脂肪に合成されやすくなり、寝ている間に体脂肪が増加することになりかねない。寝る3時間前には食事をしないことがダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    ちろん彼の才能に惹かれていたし、信じていました。ですが、デートっていう日に「スタジオに財布忘れてきた」とか「時間ないからチケット ... つと増えていく。そのうち、なんか変だぞ…と、なるわけです。このままだとこの人に貢いでしまうと思って、関係を見直したこともありました ... 夏に起きているんですよね。 つい最近も、ちょうど昨年の夏に出会った男性から、びっくりなメールが届き「この ... 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mio
  • りーちゃん
  • キュゥ
  • 本気
  • みんみ
  • まっきぃ~
  • さくら(ばあや)
  • みっきー
  • sazanami3
  • まおまお
  • ゆっちん
被ライバル - 全てを見る
  • mio
  • りーちゃん
  • キュゥ
  • 本気
  • みんみ
  • さくら(ばあや)
  • maru184
  • みっちょん
  • まおまお
  • ゆっちん
  • れの
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
Lilly
Lilly

158cm 90.2kg

日記
270
ライバル
15
被ライバル
12