季節の和菓子の変わり目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 76.8kg 56kg 32% (あと20.8kg) 173cm 76.8kgの体型
    体脂肪 38.6% 37.1% 22% 173cm 平均

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2016年04月01日

  • 燈

    52
    季節の変わりはいつも体調が悪くなります…。

    お休みしたいなぁ

    朝 バナナ2個、豆乳、目玉焼き
    昼 味噌汁、キャベツ、ご飯

    生理中 カロリー合計:07:35
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実践中のダイエット方法

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燈

173cm 68.1kg

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