2016/03/31(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.6kg 40kg 0% (あと3.6kg) 152.7cm 43.6kgの体型
    体脂肪 23% 25% 22% 152.7cm 平均

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2016年03月31日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    納豆


    【昼】
    かき餅


    【夜】
    ご飯
    焼き鮭
    いかにんじん
    りんごのコンポート



    おはようございます

    急ですが比較の為、再び一ヶ月前と比較したものを貼ってみる

    う〜ん…、少し減ってるのかな?

    生理中 カロリー合計:08:02
    •  
    • コメント4件
    • よっしー よっしー すごいですね✨
      減ってると思います!!
      変化が分かるとやる気もアップしますよね(^o^)♩
      2016.04.01 08:05
    • はむ子 はむ子 着実に減っていると思いまーす
      ( `д´)b
      2016.04.03 15:20
    • 貘 > よっしーさん

      初めまして、コメントありがとうございます!!
      この調子でまだまだ頑張りますo(`^´*)

      2016.04.18 10:11
    • 貘 > はむ子さん

      ありがとうございます!!

      やる気出てきた(笑)

      2016.04.18 10:12
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