45日目 【記録のみ測定なし】

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.3kg 47.5kg 55% (あと3.8kg) 147cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm 美容

 » 
2016年03月31日

  • たるちよ

    (朝)肉野菜炒め、ヨーグルト(昼)なし(夕)赤魚、ちくわ、サラダ菜、トマト、こんにゃく麺(運動)骨盤ヨガ、体幹トレ、踏み台昇降1時間、おやすみヨガ

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 ええええ!!!
      昼抜いたのぉ、ファスティング(プチ断食)か???
      2016.04.01 12:39
    • たるちよ たるちよ > チョー偏食さん
      ( ´ ▽ ` )ノ♡

      バタバタしていたら
      食べそびれちゃって…
      でもでも!ファスティングしたってことにしちゃいますよー!
      ψ(`∇´)ψ←前向き&元気!
      2016.04.01 14:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... 出する作用がある必須ミネラルは、穀類、豆類、種実類、野菜類、果物類、藻類、肉類、魚介類などに多く含まれる。必 ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、『こんにゃく麺』を使った商品を1月15日に発売

    ッケジャンラーメン(コラーゲン入)」(498円)と「バジルソースのこんにゃく麺サラダ」(298円)を ... 材には牛肉、もやし、椎茸、キムチ、人参、小松菜を使用し、コラーゲンもプラスしている。  「バジルソースのこんにゃく麺サラダ ... 」は、パスタの代わりにセラミド入りこんにゃく麺を使用したパスタサラダ。ほうれん草、大 ... ローソン、『こんにゃく麺』を使った商品を1月15日に発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルオークラ東京ベイ

    舞浜駅 くつろぎの空間と美食でオークラのおもてなしを。9万7200円の挙式のみプランに注目 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • チョー偏食
被ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • チョー偏食
  • 布野ふとん。
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
たるちよ
たるちよ

147cm 51.2kg

日記
195
ライバル
2
被ライバル
3