やばー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68.6kg 56kg 0% (あと12.6kg) 166cm 68.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 166cm 体重とBMI

2016年04月01日

  • あやこっち

    ひさびさの計測。新年度ってことで、また記録ダイエットに挑戦。あー、やばいよこの数字。夏のダイエットで痩せた分がすべてふっとんでるー(涙)夏から比べてプラス8キロってどーゆーこと…。

    数日前から生酵素飲んでる。体質改善目的で、代謝アップ希望。あとはとにかくカロリーコントロールが大事だなー。ほんとに。とりあえず食べすぎです。糖質制限、再開!!

    生理中 カロリー合計:08:08
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