ぷーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 50.9kg 49kg 20% (あと1.9kg) 167cm 50.9kgの体型
    体脂肪 20.4% 22.6% 19% 167cm 標準

2016年04月01日

  • ともちゃん

    昨日はおそろしく疲れた。半分は仕事疲れかな。まぁでも満足。
    今度はこんなケーキにしよう!と更にめんどくさい案が浮かぶあたり、性格だなー。

    今日もケーキあと半分残ってるから、いただこう。

    ●朝 マカロニサラダ、ご飯、豚肉、新玉ねぎ、エリンギの生姜焼き

    ●昼 おにぎり

    ●間食 ケーキ

    ●夜 インスタントラーメン

    カロリー合計:08:10
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