昨日今朝と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72kg 67kg 0% (あと5kg) 160cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年04月01日

  • 黒うさぎ

    昨日はストレッチ、筋トレ、エアロバイク

    今朝は30分のウォーキング

    カロリー合計:08:48
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