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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 45.8kg 43.5kg 28% (あと2.3kg) 146.6cm 45.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm モデル

 » 
2016年04月01日

  • みかん

    生理前最後に量ったら45.8だったので、今月の目標は44.3kgで行きたいと思います!
    今月も宜しくお願いしますm(_ _)m


    昨日は会社帰りにヨドバシに寄って腕時計新調。
    腕時計も服と同じように、気分に合わせて着替えたいので。
    シチズンのソーラー電波時計を何個か使ってるけど、今回はカシオのお安いやつ。
    『チープカシオ』と呼ばれてるんですね~。先日めざましで見て知りました。
    他にも色々あったけど、写真のにしました。
    安いのに時間以外に日付と曜日が分かって便利。使わないと思うけどストップウォッチ機能も付いてました。


    【朝食】ロースカツサンド
        ハムカツサンド
       
    【昼食】具だくさん野菜スープ

    【夕食】タンドリーチキン
        キーマカレー
        ナン


    □1L以上の水分を摂る
    □1万歩以上歩く(8294歩)
    □ヨガorピラティス
    □半身浴

    生理中 カロリー合計:08:57
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 チープカシオ

      初めて聞きました〜

      私はムーヴバンドをネットでポチりましたあ

      届くのが楽しみでーす
      (*●⁰ꈊ⁰●)ノ
      2016.04.03 15:27
    • みかん みかん > はむ子さん

      時計好きのくせに知りませんでした~(´・ω・`; )
      私もムーヴバンド欲しい!届くの待ち遠しいですね♪
      2016.04.04 00:02
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みかん
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146.6cm 44.2kg

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