プレ4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 69.4kg 58kg 0% (あと11.4kg) 166.7cm 69.4kgの体型
    体脂肪 0% 166.7cm モデル

2016年03月31日

  • お腹周りどうにかしたい


    お茶漬け


    お好み焼き やきそば

    間食
    ドーナッツ



    春菊のおひたし
    漬物
    白米

    今日はAfternoonteaにいく為自由が丘に行き、
    お茶の前にお昼のお好み焼きを食べすぎてしまった。。。

    カロリー合計:09:05
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実践中のダイエット方法

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お腹周りどうにかしたい
お腹周りどうにかしたい

166.7cm 70.1kg

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