2016/04/01(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.9kg 40kg 0% (あと3.9kg) 152.7cm 43.9kgの体型
    体脂肪 23% 24.4% 22% 152.7cm 体重とBMI

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2016年04月01日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    いかにんじん
    ベーコン
    ほうれん草のおひたし

    【昼】
    フォンダン
    柿の種(牡蠣の浜焼き醤油)
    チェリオ(ボディーガード メガ700)

    【夜】
    ご飯
    鶏のトマトパッツァ
    棒々鶏
    ごまドレッシング



    おはようございます

    体脂肪減った

    食べすぎたからあんなに増えてたんだろうね

    気を付けないと

    生理中 カロリー合計:09:08
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 食べ物気を付けると数値にあらわれますよね〜
      ୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭
      2016.04.03 15:19
    • 貘 > はむ子さん

      現れますね〜

      レコーディングもしてるので、食べ過ぎたらすぐ分かります(笑)

      2016.05.03 06:32
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