4.1金曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 45kg 18% (あと5.7kg) 155cm 50.7kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 20% 155cm 美容

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2016年04月01日

  • るみ

    朝イチ!
    50.7だった\(^o^)/
    どんだけ浮腫んでいたのか笑
    糖質を抜きたいので
    炭水化物と糖分はひかえよう!

    やはり、ヘルシーな食べ物
    好きだなー♡よかった♡

    起きたら白湯も完了\(^o^)/

    これから、
    グレープフルーツ食べて
    桜みたいし散歩ついでに
    ヨーグルト買いにスーパーいこう!

    昨日、葛切り買ったので
    食べるの楽しみー\(^o^)/

    カロリー合計:09:10
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るみ

155cm 50.9kg

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