86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 91.1kg 60kg 22% (あと31.1kg) 164cm 91.1kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.5% 25% 164cm 平均

2016年04月01日

  • おじょおじょじょ

    今日は休み。衣替えでもしようかな


    朝:しらたきのラーメン ハムエッグ
    昼:スープカレー(チーズハンバーグ)
    夜:刺身 おろしハンバーグ サラダ

    カロリー合計:09:13
    •  
    • コメント4件
    • ぽにょ ぽにょ おつかれさまです♪
      もう春なので衣替えの時期ですね(´∀`*)
      しらたきラーメン低カロリーでナイスアイディアですね!
      おいしそう(〃▽〃)
      2016.04.01 10:23
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 衣替えいいですね。
      春まっさかり。
      可愛い色いっぱいの季節です。
      白滝ラーメンいいね!
      2016.04.01 11:19
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > ぽにょさん
      しらたきのラーメン、別にしらたきもいらなくてただスープが飲みたかっただけだったりします(爆)
      ラーメンが恋しい~
      2016.04.02 01:03
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      今日は暑かったのでいっきに半袖だしましたが、ちょっと後悔・・・^^;
      2016.04.02 01:04
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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