お久しぶりの日記

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.7kg 53kg 7% (あと15.7kg) 163cm 68.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

 » 
2016年03月31日

  • まるんこ


    なんやかんやありつつ!!

    体調も崩しつつ……

    無難なダイエットをたらたら続けつつ!

    寝込みつつ!!

    ウォーキングあまりしないから、あまり痩せない。

    さあ!元気になったからウォーキングだ!!

    カロリー合計:09:14
    •  
    • コメント2件
    • 意思の弱い自分(退会済み) 意思の弱い自分(退会済み) こんばんは。

      体調崩されていたんですね。

      無理なさらないよう、気を付けてください。

      応援しています。

      最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
      2016.04.01 21:37
    • はむ子 はむ子 体調良くなったのかにャン

      ウォーキングが気持ち良い季節到来でつ
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.04.03 14:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    しくは両方に取り組めば短期間で体脂肪を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続け ... がかかる。 無理なダイエット計画はダイエットの成果が止まり、できるだけエネルギーを使わない節約型体質にな ... ようにできるので、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 健康志向でもやめられない! 外食時に「デザート」を食べてしまう人は57.8%

    位は「ジョギング(14.4%)」という結果になった。  さらに、『日頃から健康や美容・ダイエットを ...  現代人のライフスタイルとして定着しつつある「健康志向」。実際に、早朝ウォーキングやヨガ、ランニング ... のために日頃行っていること』を尋ねたら、1位は「ウォーキング(37.1%)」、2位は「ストレッチ(26.7%)」、3 ... 健康志向でもやめられない! 外食時に「デザート」を食べてしまう人は57.8% ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
ライバル - 全てを見る
  • 杏奈☆*:.。.
  • ぴぴ
  • てんまる
  • クピ子
  • ムーミンママ
  • miimiみいみ
  • はむ子
  • 畑山・N・ナビィ
被ライバル - 全てを見る
  • てんまる
  • 畑山・N・ナビィ
  • ぴぴ
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
まるんこ
まるんこ

163cm 68.7kg

日記
8
ライバル
8
被ライバル
4