やっと金曜日だ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 61.9kg 55kg 55% (あと6.9kg) 157cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年04月01日

  • さおりやん


    ベーコンたまごパン半分
    白いメロンパン半分
    牛乳


    お弁当おかず
    サラダ
    おにぎりサンド


    サラダ
    ハンバーグ一口
    冷奴
    しょうが焼き
    りんご2きれ
    枝豆いっこ


    あめ二個

    カロリー合計:09:32
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実践中のダイエット方法

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さおりやん
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